10-nädalane jooga kursus

10- NÄDALANE JOOGA KURSUS
2. aprill - 4. juuni
T: 11.30-12.45
Aparaaditehase 3. korrasel STUUDIOS SAMM

Varsti varsti on algamas tervelt 10 nädalat kestev jooga kursus, kus saame rahulikult õpitavatesse jooga asenditesse ja materialidesse süveneda. Alusatme kursust jooga püstistest põhiasendite õppimisest ja lisame järjest uusi väljakutseid erinevate asendite näol.
Kursuse teises pooles vaatame, kuidas toimivad asendid, kui praktiseerida neid dünaamilisemas vormis. Õpime, mis on Vinyasa ja kuidas seda harjutuses kasutada, Teeme hingamisharjutusi ja vaatleme, mis endast kujutab meditatsioon.

Kursusele on oodatud jooga huvilised, kes sooviksid alustada jooga praktiseerimisega, kas kodus või stuudios pakutavates grupi tundides. Eelnev jooga kogemus ei ole vajalik ja sobib hästi, kui teed joogaga tutvust esmakordselt.

Jooga parandab ensetunnet, annab juurde enesekindlust, uut energiat, puhastab keha ning vaimu ja avab Sind uutele võimalustele!

Kursuse viin läbi Evelyn Tuul.

Kursuse hind on 85 eurot. Kursuse eest saab tasuda ülekandega Deepdance OÜ arvelduskontole: SEB EE091010220210798228, selgitusse nimi /kursus kevad.

Registreerida saab 29. märtsini.
Selleks kirjuta: et.tants@gmail.com ja küsi lisa 56844766